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孕期吃禽肉必须要适量

2019-03-10    

根据近年来的出生统计数据显示,新生儿身体素质越来越差、巨大儿越来越多、新生儿畸形率逐年增多。只管引起的起因很多,但孕期营养的不合理,也有很大关系。王教养说,目前过多动物利用激素饲料“催熟”,孕妇因急于为胎儿补充营养而过多吃肉,营养过剩是一方面,更主要的是此举很可能是引起新生儿激素反应的重要诱因。

“新生儿浮现抗生素耐药性的病例当初已越来越常见”。第三军医大学西南医院妇产科主攻孕期营养与保健研究的王琳副传授说。在她接诊的病例中,每个月都会遇到五、六个有激素反应的新生儿。

诚然动物产品残留激素、抗生素的量个别极低,对机体的直接毒性也很小,但长期食用后,很有可能在体内蓄积。婴儿在母体内从胚胎到发育成熟,其发育所需养分都是从母体获得,妊妇在孕期的饮食习惯、健康保健,都对婴儿的发育及出生后的身材素质有直接影响。

“孕期营养一定要强调营养摄入的控制,每天吃的肉蛋禽类食物总量应操纵在200克之内。” 王教学倡导,孕期饮食应忌高热量高脂肪食品,多吃蔬菜水果等富含维生素食物。此外,对孕期体重也应严格管理,每月体重增加不能超过3斤。